H&F Dancer®

¿Qué es?

Cardio en estado puro, si eres de los que está de compras en una tienda y se te van los pies con el hilo musical ésta es tú actividad, quemarás calorías sin darte cuenta, además, sabias qué bailar produce placer debido a que se liberan endorfinas y dopamina neurotransmisores involucrados en el afecto y el amor, estimula tu creatividad y te hace sentir mejor y más atractivo, además de prevenir cualquier enfermedad cardiovascular ¿bailamos?

¿Cómo se lleva a cabo?

En la sala de AA.DD, con buen calzado y simplemente déjate llevar por las instrucciones del monitor sigue sus pasos y movimientos, siente la música y disfruta como si nadie te estuviera mirando, te sentirás genial! importante tener agua a mano y la toalla para secar las gotas de sudor que demuestran tú trabajo y esfuerzo

¿A quién va dirigido?

A todos los usuarios del centro, si sufres algún problema cardiaco deberás consultar con tu médico y moderar tu ritmo ya que tus pulsaciones se disparan en estas clases.

¿Cuándo se imparte?

LUNES: 10:00

MIÉRCOLES: 9:30

Condiciones

Estar inscrito en el club con cualquiera de nuestras cuotas (excepto Cuota Boxeo)